Skip Ribbon Commands
جست زدن به محتواي اصلي

بخش دسترسي سريع


​​ ​​ ​​
سرکار خانم آهنچی
اوت 28
سخنی با والدین

   ​کلام نخست 


سالها  تلاششما برای موفقیت تحصیلی فرزندتان اینک به بار نشسته است. دانشجوی جوان شام گام در مسیر پیشرفت علمی نهاده است و قصد دارد تا آینده خود را آنگونه که شایسته مینماید بسازد. تبریک صمیمانه ما را بخاطر پرورش و تربیت چنین جوان برومند و خردمندی پذیرا باشید. با این همه هنوز راه زیادی باقی مانده است. پذیرش فرزند شام در یکی از معتبرترین مراکز علمی کشور و ورود وی به جامعه بزرگسالان، آغاز مسیر پر فراز و نشیبی است که گذر پربار از آن نیازمند حمایت و توجه مناسب شماست.​


​.......................


اوت 28
اختلال استرس پس از سانحه

 

اختلال استرس پس از سانحه ( (PTSD چیست؟

اختلال استرس پس از سانحه، یک اختلال جدی روانپزشکی است که سالانه هزاران نفر را متاثر می کند. در واقع، ممکن است سالانه 5%جمعیت از این بیماری رنج ببرند. سابقا تصور می شد که کهنه سربازان جنگ به این اختلال مبتا می شوند، اما اکنون مشخص شده است که تجربه یک رویداد آسیب زا یا شاهد آن بودن )مثلا سانحه رانندگی( می تواند به این اختلال منجر شود.



​.......................

اوت 28
اختلال اضطراب اجتماعی
 

 

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)چیست؟

آیا رفتن به میهمانی ها و اجتماعات شما را می ترساند؟ آیا ترس از گفتن چیزی یا انجام کاری احمقانه شما را از ملاقات افراد جدید باز می دارد؟ آیا احساس می کنید که دیگران درباره شما قضاوت می کنند؟ اگر چنین است، تنها نیستید. احساس اضطراب در موقعیت های اجتماعی امری عادی است اما برای بعضی ها این موقعیت ها تحمل ناپذیر است و به چنان اضطرابی در آنها منجر می شود که از همه موقعیت هایی که باید با دیگران تعامل داشته باشند خودداری می کنند.​


اختلال اضطراب اجتماعی.jpg

اختلال اضطراب اجتماعی.pdfاختلال اضطراب اجتماعی.pdf



​.......................


اوت 28
​اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب فراگیر (GAD(   چیست؟


اختلال اضطراب فراگیر اختلالی هول انگیز و گیج کننده است که بر طرز تفکر و احساس اثر می گذارد. این اختلال یک بیماری پزشکی است که به نگرانی بسیار زیاد نسبت به بسیاری چیزها و احساس اضطراب دائم منجر می شود. به سرعت نگرانی تبدیل به تنها چیزی می شود که این افراد می توانند به آن فکر کنند و این افکار مرکز زندگی آنها می گردد.



.......................​



اوت 28
​اختلال پانیک

اختلال پانیک  )حمله وحشت)   چیست؟

حمله پانیک)حمله وحشت( ممکن است، هر جا و در هر زمان رخ دهد: به هنگام تماشای تئاتر، خرید یا رانندگی. یک حمله وحشت، یک دوره ناگهانی و غیر منتظره از ترسی شدید و فراگیر است که بین زمان شروع و پایان آن تمایز وجود دارد. این ترس با علائم جسمی شبیه به حمله قلبی یا خفگی همراه است. در حمله وحشت، علائم جسمی در ظرف 10 دقیقه به اوج خود می رسند. به همراه حمله وحشت اغلب فرد احساس می کند اتفاق ناگواری در حال رخ دادن است. فرد احساس می کند که باید فرار کند.



.......................


اوت 28
​اختلال وسواسی اجباری

اختلال وسواسی اجباری چیست؟

تاکنون چند بار برایتان پیش آمده که از خانه بیرون بروید و در راه به این فکر کنید که «آیا در را قفل کردم؟ » بعد به خانه بر گردید و بفهمید که نگرانی شما بیهوده بوده است . حال تصور کنید، با اینکه می دانید در قفل است، آن را برای اطمینان باز کرده و دوباره قفل کنید. مبتلایان به اختلال وسواسی اجباری، هر روز ماجرایی را شبیه به آنچه توصیف شد به همراه اضطراب و نگرانی برای چیزهای کوچک مشابه تجربه می کنند.​



.......................



اوت 28
​آشنایی با عوارض مصرف سیگار و قلیان

مقدمه

امروزه، مصرف دخانيات (محصولات تنباكو)، يكي از بزرگترين تهديد كننده هاي سلامت بشر، در دنيا به حساب مي آيد. به طور كلي مصرف دخانيات ، در كشورهاي كم درآمد رشد فزاينده و در كشورهاي پيشرفته روند رو به كاهش داشته است. بنا به گزارش سازمان جهاني بهداشت مصرف دخانيات سالانه، به طور متوسط منجر به مرگ 5/4 ميليون انسان در جهان مي شود. آمارها نشان مي دهد، مصرف دخانيات در قرن بيستم و يكم به يك بيليون برسد. در مجموع دخانيات موجب مرگ بيش از نيمي از مصرف كنندگان آن مي شود. وابستگي به محصولات تنباكو از جمله سيگار همانند وابستگي ساير مواد اعتياد آور، تدريجي، مزمن و خطر ناك است، عوارض جدي بسياري دارد، قطع آن با علايم ترك همراه است و دروازه اعتياد محسوب مي شود، با اين حال در بيشتر جوامع ممنوعيتي براي مصرف آن وجود ندارد و برخي كشورها تنها به منع تبليغات و ايجاد محدوديت سني جهت خريد و يا منع مصرف آن در مكان هاي خاص بسنده كرده اند، در حال حاضر رايج ترين شيوه مصرف دخانيات در كشور ما سيگار و قليان است.​



منبع :  www.counseling.ut.ac.ir​


........................





اوت 28
صبر و بردباری

صبر چيست؟

صبر يعنى توانايى:
  •  حفظ آرامش و انتظار كشيدن براى نتيجه اى موردنظر، بدون  احساس  اضطراب، تنش، يا خستگى
  • نیاز  فورى نداشتن به رضايت خاطر
  • تحمل، همدردى، ادراك و باور كسانى كه در نشان دادن بلوغ فكرى، آزادى هيجانى، و توان مقابله با
  • مشكلات از شما كندترند.
  • پذيرش ضعف انسانى خود در استمرار رشد فردى، جسمى، هيجانى و معنوى
                   صبر و بردباری.jpg

     
                منبع : www.counseling.ut.ac.ir​



........................


اوت 28
مواد مخدر,مغز و رفتار
 

 پیشگفتار

در 100 سال گذشته، نظرات دانشمندان درباره منشأ اعتياد در هاله اى از افسانه ها و سوء تعبيرها قرار گرفته بوددر دهه 1930 ، زمانى كه بررسي علمي اعتياد شروع شد، باور عمومى اين بود كه افراد معتاد به لحاظ اخلاقى معيوب اند و از نظر شخصيتي بي اراده. اين ديدگاه اساس واكنش اجتماعى به اعتياد شد و به جاى اينكه اعتياد يك نوع مشكل مربوط به سلامت تلقي شود، با آن به عنوان يك نقيصه اخلاقى برخورد شد و براي مقابله با آن به جاى اقدامات پيشگيرانه راهكارهاي تنبيهي اتخاذ گرديد. امروزه با پيشرفت علم، ديدگاه ها و درك ما از سوء مصرف مواد دگرگون شده است و يافته هاى جديد مرتبط با مغز انسان درك آنها را از مسئله سوء مصرف مواد تغيير داده و ما را قادر به پاسخدهى صحيح به مشكل كرده است.


    موادمخدر,مغز و رفتار.jpg





​.......................



اوت 21
خانواده و دانشجو

​پیشگفتار

دوران دانشجويي در زندگي دانشجويان جزء اوقات مهيج و محرك مي باشد. در اين دوران تغییرات جديدي براي دانشجويان جديد و والدينشان روي مي دهد.دانشجويان علاوه بر آماده شدن براي یک زندگي حرفه اي، با چالشهاي متفاوت براي يادگيري درباره خود و دنياي اطرافشان روبرو مي شوند. دانشجويان در اين دوران تصميمات مهمي را براي زندگي شان مي گيرند، علايق، ارزشها و هويت هاي فردي و حرفه اي شان را شكل مي دهند و از نوجواني به دنياي بزرگسالی قدم مي گذارند. این دوره برای آن دسته از دانشجویان که توانایی مقابله کارآمد با چالش های زندگی دانشجویی را دارا باشنددورهای خوشایند محسوب می گردد؛ از طرفی پاره ای از دانشجویان تحت فشار تغییرات جدید قرار گرفته و گرفتار ناسازگاری های هیجانی و افسردگی میگردند.

f24e881734664f51bb65c3f41e8d8575.gif


خانواده و دانشجو.pdfخانواده و دانشجو.pdf

منبع :www.counseling.ut.ac.ir​

....................

 
1 - 10بعدي
 

 درباره این بلاگ

 
درباره این بلاگ
به وبلاگ های SharePoint خوش آمدید. از این مکان برای قرار دادن پیغامی کوتاه در خصوص این وبلاگ یا نویسندگان آن استفاده می شود. برای ویرایش این محتویات، از منوی "اعمال سایت" گزینه "ویرایش صفحه" انتخاب شود.